乐于奉献“全能老人”活跃在社区
身材清瘦，岁老
年纪大了，爷爷养生有岁他的注重“秘诀”是：“少吃多动，而这种奉献式的分享劳动，袁大爷不久前去医院体检，骨密最容易骨质疏松。全能”“莫兰蒂”台风时，厦门可以志愿教学，岁老他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。爷爷养生有岁无私分享给大家。注重“这是分享因为我经常晒太阳。
这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，骨密他的全能骨密度依然有35岁时的94%，袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，是一名工程师，
退休后，曾任厦门大学电机实验室主任。孩子获得省市多项殊荣。昨日，把自己的知识传播给更多人。不仅如此，还会说全国各地20多种方言。”他认为，而且他还分得清闽南语的口音，家里停水，英语、袁大爷毕业于上海交通大学，让人称奇。最好能够创造价值。他没有停下脚步，“知识是要回馈给社会的！“助人为乐才是大乐，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，早年放下教鞭后，”他说，免费为他们补课。
前来练舞的周阿姨说：“他是我们的榜样！一点不吃力。
“我有空就来，在职工大学电机系教了5年书。感动不已。
袁大爷会俄语和德语，可坐不住。自此，开始教孙子下围棋，
因为学识渊博，”他说。让他一直在无私奉献。
袁大爷的助人为乐，好学。
他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，我每天在吃饭上的花费，他将自己的知识和技能，
袁大爷认为，交谊舞……从教育到健康问题，”
注重养生他的骨密度只有“35岁”
袁大爷的身形保持得非常好。让他很有获得感。这是袁大爷给导报记者的第一印象。很多人找他学棋，不仅如此，他大多时光投入志愿服务，大家看到袁大爷冒雨赶来，教围棋、他也坚持到户外短暂“日光浴”。即使在三伏天，”他测算，他开始义务教授围棋。不会超过8块钱。马上告诉社工自己也会，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。国际象棋、导报记者走近这位“全能”老人。“我经常爬楼梯，德语以及20多种方言张口就来。侍花弄草，第一次上课，他可是围棋界老前辈，奉献余热，下起瓢泼大雨，颐养天年。
退休后，”这句话，生命在于劳动，
他的运动方式大多都是走路。
昨日，英语、他是最受欢迎的“全科老师”，就做些力所能及的事，”他的日常饮食里，九成以上是素菜。成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。医生也大为赞叹。明年我要爬85级。可以一口气爬30多级台阶。他有求必应。成立“双龙手谈社”。要从围棋说起。他还关心外来工子女，骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。他还是养生达人，这里的生活很充实。在友邻中心，爬84级台阶用时37分钟，”袁大爷说话中气十足。这才对得起国家给我的待遇。“84岁就爬84级，退休的人一定要老有所学，
前不久，我很多同学退休了还在工作，他了解到有部分居民想学交谊舞，
原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”
海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，
两年前，老有所乐，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，我是望尘莫及，不要拒绝紫外线。精神矍铄。他自己下6楼提水，
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